タナッファス - تنفس
Tanaffasは、Nadia Abukhousaによって開発された無料のiPhoneアプリです。それはライフスタイルカテゴリーに属し、具体的にはヘルス＆フィットネスのサブカテゴリーに属します。このアプリは、数千人のユーザーが睡眠、リラックス、瞑想、マインドフルネスを改善し、ストレスと不安を軽減することを目指しています。
Tanaffasは使いやすいアプリで、ガイド付きの呼吸法を提供しています。ユーザーは、心と体のリラックス、内なる平和、より良い睡眠、親切さの実践、マインドフルネス、許しを通じた癒し、感謝など、さまざまなトピックから選ぶことができます。アプリはまた、ガイドなしで瞑想をすることを好む人々のために、自然の音やリラックスした音楽の選択肢も提供しています。
このアプリは定期的に新しい瞑想セッションを公開しており、その期間は1分から15分までさまざまです。以前に呼吸法を実践したユーザーは、増加したポジティブさ、ストレス管理の向上、祈りの間の集中力の向上、自己とのより深い関係、他者とのより良い関係、そしてより深い睡眠などのポジティブな効果を報告しています。
Tanaffasは無料のセッションとプレミアムサブスクリプション向けの独占セッションの両方を提供しています。プレミアムサブスクリプションのユーザーは、アプリ上のすべての既存の瞑想セッションとプログラム、および毎週追加される新しいセッションを楽しむことができます。利用可能なプレミアムサブスクリプションには、月額と年間の2つのタイプがあります。月額サブスクリプションは2杯のコーヒーよりも安く、年間サブスクリプションは月額サブスクリプションと比較して最大50％の割引があります。
Tanaffasプレミアムに登録すると、7日間の無料トライアル期間が提供されます。トライアル期間が終了すると、定期購読料がiTunesアカウントから差し引かれます。年間または月間のプレミアムサブスクリプションは、現在の定期購読期間の少なくとも24時間前にキャンセルしない限り、自動的に更新されます。サブスクリプションの設定は、個人のアカウント設定から管理することができます。
Tanaffasに登録することは、最小限のコストで精神的、身体的、精神的な健康に投資することです。このアプリがあなたに平和をもたらすことを願っています。
